运动医学与康复学院举办心理健康知识讲座

10月6日晚，运动医学与康复学院成功举办大一新生心理健康知识讲座。此次讲座由大学生心理中心宋亚光老师主讲。

宋亚光介绍了四级心理健康教育网络，助力新生了解学校的心理健康教育体系。宋亚光通过照片带领同学回顾了过往精彩活动，并强调学校免费为学生提供心理咨询服务，她以亲身经历为例，为大家详细说明大学生常见的心理压力源，包括生活环境变化、人际关系、学习、情感受挫、经济压力、情感压力等。宋亚光带领新生学习了大学生心理健康常识和心理健康的自我防护，使大家对心理健康相关内容有了更深的了解。

通过这次讲座，让大一新生进一步了解了心理问题对生活和学业造成的影响，只有保持一个阳光健康积极的内心，大学生才能在未来四年大学路上更好的去追梦！

2022级全体新生参加讲座。